La práctica de deportes inclusivos en Madrid
La práctica de deportes promueve la independencia, aumenta la seguridad en uno mismo y anima a superar otras limitaciones.
Para las personas con discapacidades, está demostrado que el deporte aporta beneficios adicionales: favorece su rehabilitación, aumenta su autonomía personal y mejora su autoestima y estado psicológico general.
Sin embargo, las personas que presentan algún tipo de diversidad funcional tienen problemas reales de acceso y seguimiento para la práctica de actividad físico-deportiva saludable.
Para empezar, la primera pregunta es ¿qué deporte practicar?
A continuación, compartimos con vosotros una lista no-exhaustiva de los deportes adaptados a las discapacidades motoras:
Automovilismo y vuelo sin motor
Deportes con pelotas en sillas de ruedas: baloncesto, balonmano, voleibol, fútbol, boccia, golf
Deportes náuticos y subacuáticos: natación, piragüismo y vela
Esgrima en silla de ruedas
Halterofilia
Hípica
Hockey en silla de ruedas eléctrica
Tenis, tenis de mesa, pádel en silla de ruedas
Quad-rugby
Slalom en silla de ruedas
Tiro con arco, dardos
Ahora bien, ¿cómo practicar estos deportes?
En Madrid, varias Asociaciones, Federaciones y Fundaciones promueven la práctica de un deporte inclusivo. Las principales son las siguientes:
- Fundación Sanitas
- Fundación Deporte y Desafío
- FMDDF Federación Madrileña de Deportes de Discapacitados Físicos
- Fundación También (Deporte adaptado para la inclusión de personas con discapacidad)
Y por fin¿dónde practicar un deporte inclusivo?
En Madrid existen varias instalaciones preparadas para las personas con discapacidades. Las principales son las siguientes:
- Centro de Natación Mundial 86
- Instalaciones Deportivas Canal Isabel II
- Parque Deportivo Puerta de Hierro
- Instalaciones Deportivas San Vicente de Paul
- Wizink Center
- Residencia Navacerrada
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